・カウンセリングやコーチングを受けると、すぐに問題は解決できますか?

   カウンセリングやコーチングのプロセスがどのように進むかには、大きな個人差があります。

   また、解決したい問題や達成したい目標によっても、ゴールは大きく異なってきます。

   一度きりのセッションで、ご自分なりに納得できる何かを手にされる方もいらっしゃれば、じっくりとご自分の内面に 

  向き合うことに意味を見出され、長い期間をかけて定期的なセッションを続けておられる方もいらっしゃいます。

   ケース バイ ケースですので、一概には言えないことを踏まえた上で、以下は目安としてご覧ください。

  (短期セッションで解決可能:コーチングが適しています)

  ・明確な目標があるので、エネルギーを集中させるためのサポートが欲しい

  ・自分で既に持っている複数の解決策の中から取捨選択したい

  ・具体的、短期的な問題に対しての解決策が欲しい

  (長期セッションが有効:カウンセリングが適
しています)

  ・自分の性格を変えたい

  ・他者との複雑な関係性の中での問題を解決したい

  ・止めたいと思っても止められない、やらなければならないことができないなど、分かっているけれどできないという、

   自己コントロール力を改善したい

  ・とにかく不安感が大きい

  ・生きがいが見出せない

  ・人生をより良く生きていきたい

  ※ユング派の療法は、問題解決に数年かかるのが通常です。

   ただしカウンセリングでも、以下のようなケースは、短期でも効果を期待できます。
  ・溜めこんでいた感情をとりあえず吐き出したい。
  ・誰にも言えない思いを聴いてもらってスッキリしたい。

 




   ・全国どこからでも対応してもらえるのですか?

  電話及びスカイプでのセッションも可能ですので、全国どこからでも、早朝・深夜も含めたご都合の良い時間帯に

 お受けいただけます。

  また、出張カウンセリング・コーチングとして、ご希望の場所へ伺うことも可能です。

  (現在も、クライアント様のご自宅や県外の施設で行っているケースがあります)

  ただし、場所によっては交通費実費をいただく場合もありますので、事前にご相談ください。

 


 


 ・アートセラピーに興味がありますが、絵を描くことに自信がなく、気後れしてしまいます。

  アートセラピーは、出来上がった作品の芸術的評価を気にされる必要は全くなく、作品を創ること自体に大きな意味が

    あります。

  それでも、カウンセラーの前で絵を描くことにどうしても緊張感を持ってしまう方は、雑誌の写真や文字を切り取って

 自由に画用紙に貼り付けていく、誰にでも取り組みやすい「コラージュ療法」がお勧めです。

  アートセラピーの自己治癒的なカタルシス効果は、様々な臨床現場で立証されていますので、ご興味のある方は

    ぜひお試しください。

 


 


 ・健康保険は適用されますか?

  医療機関ではありませんので健康保険は適用されません。ご了承ください。